体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-02-16から1日間の記事一覧

忙しさに慣れる努力を

体重:72.0kg体脂肪率:19.6%内臓脂肪レベル:8骨格筋率:37.1%体年齢:37才基礎代謝:1677calBMI:23.6歩数:2,928歩昨日もばたばたと家の中のお片付け。年が明けてからずっとなんだかんだと忙しい気がする。運動という運動はあまりできていないので、早くこのペー…

今日は間に合わず

体重:72.0kg体脂肪率:21.0%内臓脂肪レベル:8骨格筋率:36.1%体年齢:38才基礎代謝:1667calBMI:23.6歩数:2,166歩ぎりぎりアウト?