体重:72.2kg体脂肪率:19.6%内臓脂肪レベル:8骨格筋率:37.1%体年齢:37才基礎代謝:1681calBMI:23.7歩数:7,577歩昨日のお昼ご飯はお蕎麦にした。お腹は減ったけど間食も一切せずに我慢。そうすると1kg程度なら戻るんだな。ただ、週末に食べ過ぎて増えた分を戻し…