体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-03-04から1日間の記事一覧

寒いから体調を崩さないように

体重:72.7kg体脂肪率:19.8%内臓脂肪レベル:8骨格筋率:37.0%体年齢:37才基礎代謝:1668calBMI:23.8歩数:9,386歩今週はまたお昼ご飯は蕎麦にしないといけないかな。また寒さがぶり返している気がする。体調に気を付けよう。