体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-03-05から1日間の記事一覧

昼休みに外に出ようか

体重:72.7kg体脂肪率:17.9%内臓脂肪レベル:8骨格筋率:38.1%体年齢:36才基礎代謝:1700calBMI:23.9歩数:8,991歩昨日は朝は寒かったが日中は暖かくなって春の陽気だったみたい。それでも自分はオフィスから日中は一歩も出ていなかったので全く気付かず。なんだ…