昼休みに外に出ようか

体重:72.7kg

体脂肪率:17.9%

内臓脂肪レベル:8

骨格筋率:38.1%

体年齢:36才

基礎代謝:1700cal

BMI:23.9

歩数:8,991歩

昨日は朝は寒かったが日中は暖かくなって春の陽気だったみたい。

それでも自分はオフィスから日中は一歩も出ていなかったので全く気付かず。

なんだかもったいないなぁ。

何も用事がなくてもお昼休みには外に出るようにしようか。