体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-03-30から1日間の記事一覧

疲れてすっきり

体重:73.2kg体脂肪率:19.7%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:37.0%体年齢:37才基礎代謝:1696calBMI:24.0歩数:6,900歩土日が慌ただしく過ぎ、終わってみれば体重が増えていたという。ふむ。何ともやりきれない。体力的に疲れたがその分食事も睡眠もしっかり取れたの…