体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2015-04-15から1日間の記事一覧

自制の季節

体重:73.1kg体脂肪率:17.1%内臓脂肪レベル:9骨格筋率:38.5%体年齢:36才基礎代謝:1712calBMI:24.0歩数:11,219歩最近忙しいわりには食べるものも普段より多めに食べてしまっていて体重がアレなことになっている。間食とお昼ご飯をまずは控えないと。。暖かくな…