体重：70.8㎏ 体脂肪率：18.2% 念願の70キロ台に突入。 ここ数年で最軽量かも。 まぁでもこの程度はご飯食べたり水分補給するだけで上下する範囲なので過度に一喜一憂しない。 筋トレというかボディビルやフィジークをやっている人のYouTubeを見ると、みんな…