体重：71.1㎏ 体脂肪率：19.0% いつもの朝ご飯にプラスして余っていた食パンと、間食でもパンを食べてしまった結果、1日の摂取カロリーを大幅に超過。（400キロカロリーくらい） やっぱりパンはカロリーが高い。 摂取カロリーが増えたから体重も増えた、とい…