体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2020-06-29から1日間の記事一覧

習慣化する

体重:71.1kg 体脂肪率:18.8% 昨日、大幅に減った体重が一昨日に戻った。 何かしたっけ? まぁあまり気にしない。 「カロリDiet」というアプリで体重や体脂肪率、摂取カロリーを記録している。 このアプリは体重や体脂肪率を記録するとグラフで表示できるの…