体重：70.9kg 体脂肪率：18.4% 体重維持。 昨日は筋トレして食べる量もいつも通りに抑えられた。 平日はこういう生活を継続していきたい。 ぼちぼち自粛ムードも明けてきて、飲み会や会食に誘われ出してきたけど、自分はまだ7月中くらいは自粛する予定。 も…