体重：70.3kg 体脂肪率：18.9% ぼちぼち目標体重に到達しそう。 体重は70〜72kgくらいでおさまっていればいいかなと思っている。 あとは筋トレを継続して、体脂肪率を10〜15%くらいにできたらなあ。 とか考えておきながら、昨日は筋トレなし。 仕事が忙しく…