体重：70.3kg 体脂肪率：18.0% 4日連続で同じ体重。 さすがに体重計が壊れたかと思ったけど大丈夫だった。 今日頑張れば休日。 頑張れ自分。 ずっと雨降りで湿度も高く不快な日が続く。 心身ともに健康を崩さないように、十分な休息と運動をしましょう。 昨…