体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2020-07-11から1日間の記事一覧

フルーツグラノーラの罠

体重:70.7kg 体脂肪率:17.6% 体重微増? 心当たりはあるにはある。 フルーツグラノーラ豆乳がけ。 ヘルシーそうに見えて意外とカロリー高いんだよな。。 安売りしていたときにまとめ買いしてしまったやつがまだ残っているので折を見てまた食べるけど、フル…