体重：70.8kg 体脂肪率：21.3% 体重微増。 そして体脂肪率が大幅に上昇。 なぜ？ 昨日は筋トレもやったし有酸素運動も30分程度やったのに。 もちろん摂取カロリーは毎日記録を取っているので、オーバーしていない。 霞でも食べたか？ 不本意。甚だ不本意。 …