謎の増加

体重：70.8kg

体脂肪率：21.3%

体重微増。

そして体脂肪率が大幅に上昇。

なぜ？

昨日は筋トレもやったし有酸素運動も30分程度やったのに。

もちろん摂取カロリーは毎日記録を取っているので、オーバーしていない。

霞でも食べたか？

不本意。甚だ不本意。

遺憾。誠に遺憾。

理由がわからないと対処のしようがない。

まぁ、1日くらいで細かいことを気にするなと体が言っているのかな。

気にせずに、今日からも毎日筋トレしよう。

自分の決めた枠内に収まっていればいいのだ。