体重：70.2kg 体脂肪率：18.8% 体重減。 そして体脂肪率も減少して久々の18%台。 一喜一憂しないと決めてもやっぱり素直に嬉しい。 減った理由は不明。 筋トレサボった影響が翌日ではなく翌々日、3日後とかに出て、筋トレした効果も同じように2日後、3日後に…