体重：71.3kg 体脂肪率：15.7% 体重、体脂肪率とも増加。 おかしい。 昨日は摂取カロリーと消費カロリーが確実にマイナスだったはずなのに。 これが加齢というものなのか。 おやつとか菓子パンとか我慢したのに。 こんなことなら食べておけばよかった。 とい…