体重：70.5kg 体脂肪率：20.0% 今朝は体重を計る前に朝食をがっつり食べてしまったのでノーカウント。 とはいかないので、一応体重を計って記録を残しておく。 ご飯食べたら1kgくらいは体重増えるよねー。多分。 毎日夕方くらいに小腹が空いたら何を食べてい…