体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2020-08-04から1日間の記事一覧

冷凍ベリー爆食いしたい

体重:69.9kg 体脂肪率:17.0% 体重維持。体脂肪率が17%台は初めてか? 極々普通のTANITAの体重計を使っているので、体重以外の数値は参考程度だと思っている。 だって体脂肪とか乗るだけでそんなに簡単に計れる訳ないよね。 なので自分の中では±3%くらいは…