体重：69.6kg 体脂肪率：17.7% 体重維持。体脂肪率は再び17%台に。 いろんなYouTuberが言っているけど、やっぱり家庭用体重計で計る体脂肪率は当てにならないとのこと。 中にはまったく見ない、計らないという人もいる。 数字よりも見た目で判断しろって。 …