体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2020-08-19から1日間の記事一覧

継続は力なりを実感する

体重︰69.7kg 体脂肪率︰18.8% 体重、体脂肪率とも増加。 何度も書くけど、体脂肪率はあてにならないから気にしない。 なかやまきんに君とかジュラシック木澤さんでも、大会前でも10〜15%くらい出るときがあるって言ってたから、本当にあてにならないもんな…