体重：70.0kg 体脂肪率：19.2% 体重微減、体脂肪率は増。 前日の夜に食べ過ぎたので昨日は少し摂取カロリーを控えたつもりだったけど、思ったより体重が減っていなかった。 とは言え70kgだから目標ぴったりなんだけどね。 今飲んでいるプロテインがもうすぐ…