体重：70.0kg 体脂肪率：18.9% 体重、体脂肪率とも減少。 いい感じにキープできていると思う。 昨日の筋トレは脚の日だったので、またもや最後の方は吐きそうになりながら。 脚は他の部位よりも短時間で追い込めるし、発汗も半端ないし、終わっらぷるぷるす…