体重：70.2kg 体脂肪率：18.0% 体重微増。体脂肪率は減少。 まあいい感じではないだろうか。 9月中はこの体重を維持しよう。 昨日も筋トレをやりきれなかった。 疲労のせいで力がでないし疲れるのが早い。 原因は睡眠不足だと思っている。 ここ最近は毎日5時…