2020-09-28から1日間の記事一覧
体重:70.0kg 体脂肪率:20.8% 体重減、体脂肪率増。 体重はほぼ戻ったかな。 体脂肪率は気にしない! だいぶすごしやすい気温になったせいで、筋トレ時の発汗量がかなり減った。 涼しくて筋トレしやすいのはいいのだけれど、汗をかくのも若干の目的だったの…
体重:70.0kg 体脂肪率:20.8% 体重減、体脂肪率増。 体重はほぼ戻ったかな。 体脂肪率は気にしない! だいぶすごしやすい気温になったせいで、筋トレ時の発汗量がかなり減った。 涼しくて筋トレしやすいのはいいのだけれど、汗をかくのも若干の目的だったの…