体重：70.3kg 体脂肪率：17.9% 体重増、体脂肪率減。 ナッツ食べ過ぎた。 昨日の晩ご飯の後に、大好物のナッツを少し食べようと思って食べ始めたら全然止まらずに食べ過ぎてしまった。 ナッツ美味しい、美味しすぎる。。 ナッツは栄養価が高いそうなのでほど…