体重：70.1kg 体脂肪率：19.3% 体重減、体脂肪率は増加。 水曜日までに体重が戻せなかったか。 70.1kgは十分目標内だけど、69.5〜69.9kgの間に収められれば理想的。 と書きながら、我ながら無茶言ってるしすごく考え方が変わったなと思う。 いつから100g単位…