体重：69.4kg 体脂肪率：18.3% 体重、体脂肪率ともに減少。 筋トレは休息中。 体調はだいぶよくなってきたので2,3日中には筋トレ再開する。 最近5日間ほど筋トレをしていないけれども、体脂肪率が筋トレをしているときと同じような感じになっている。 体重計…