体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

2020-11-11から1日間の記事一覧

1日で1kg太った

体重:70.6kg 体脂肪率:20.1% 体重、体脂肪率ともに増加。 昨日はちょっと食べ過ぎた。 それにしても1kg増加か。 やり過ぎた感が満載だ。 明日、どれくらい戻るのだろうか。 1日食べ過ぎたからといってすぐに太るわけではないらしいけれども、こううやって…