1日で1kg太った

体重：70.6kg

体脂肪率：20.1%

体重、体脂肪率ともに増加。

昨日はちょっと食べ過ぎた。

それにしても1kg増加か。

やり過ぎた感が満載だ。

明日、どれくらい戻るのだろうか。

1日食べ過ぎたからといってすぐに太るわけではないらしいけれども、こううやって数字に顕著に反映されるとちょっと怯む。

今日は節制せねば。