体重計の上から

体重を計りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

休息日継続中

体重:70.1kg

体脂肪率:18.5%

 

体重、体脂肪率とも増加。

 

ちょっと晩ご飯を食べ過ぎたかなと思ったけど、そこそこいい感じに体重を維持できている。

 

今日も休息のために早く寝る。