体重：70.2kg 体脂肪率：18.4% 体重、体脂肪率ともに減少。 昨日もナッツが止まらなかった。 ナッツ恐るべし。 何か対策を取らないといけない。 ナッツ恐るべし。 昨日も筋トレできた。 今週は今のところ順調に毎日筋トレできている。 ルーティーンが予定通…