体重：70.2kg 体脂肪率：20.9% 摂取カロリー：2,267kcal たんぱく質：113.8g 脂質：88.2g 炭水化物：240.9g 体重、体脂肪率ともに増加。 週末はルーティーンが崩れるし、結構自由に食べているのでどうしても摂取カロリーが増えて体重が増えてしまう。 それを…