体重：70.2kg（69.0kg） 体脂肪率：20.0%（16.0%） 摂取カロリー：2,331kcal（2,000kcal） たんぱく質：181.1g（140.0g） 脂質：78.2g（50.0g） 炭水化物：281.5g（250.0g） 体重増、体脂肪率減。 明らかに食べすぎた。 週末は自分でコントロールできない部…