体重：69.0kg（69.0kg） 体脂肪率：19.6%（16.0%） 摂取カロリー：2,016kcal（2,000kcal） たんぱく質：115.6g（140.0g） 脂質：93.0g（50.0g） 炭水化物：179.5g（250.0g） 体重減、体脂肪率増。 いきなり目標体重に到達。 昨日の摂取カロリーもほぼ目標ど…