体重：68.8kg（69.0kg） 体脂肪率：21.1%（16.0%） 摂取カロリー：1,811kcal（2,000kcal） たんぱく質：176.0g（140.0g） 脂質：75.7g（50.0g） 炭水化物：93.4g（250.0g） 体重減、体脂肪率増。 目標の体重にはなったけれど、昨日は仕事が忙しくてお昼ご飯…