体重：69.1kg（69.0kg） 体脂肪率：20.8%（16.0%） 摂取カロリー：2,127kcal（2,000kcal） たんぱく質：132.8g（140.0g） 脂質：53.7g（50.0g） 炭水化物：263.6g（250.0g） 体重増、体脂肪率減。 順調。 しっかり無理なくコントロールができている。 こうい…