体重：69.6kg（69.0kg） 体脂肪率：19.6%（16.0%） 摂取カロリー：2,087kcal（2,000kcal） たんぱく質：146.9g（140.0g） 脂質：68.9g（50.0g） 炭水化物：208.8g（250.0g） 体重増、体脂肪率減。 昨日はいつもよりも少しお腹がふくれた感じがしたので、実際…