体重:70.0kg(69.0kg) 体脂肪率:18.2%(16.0%) 摂取カロリー:2,466kcal(2,000kcal) たんぱく質:132.3g(140.0g) 脂質:120.4g(50.0g) 炭水化物:190.5g(250.0g) 体重増、体脂肪率減。 昨日は晩ご飯を食べ過ぎた。 食べ過ぎたったら食べ過ぎた。…
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