体重：69.2kg（69.0kg） 体脂肪率：20.4%（16.0%） 摂取カロリー：1,907kcal（2,000kcal） たんぱく質：115.7g（140.0g） 脂質：85.7g（50.0g） 炭水化物：159.2g（250.0g） 体重減、体脂肪率増。 怒涛の1週間がようやく終わった。 筋トレがなかなかできてい…