2020-12-27から1日間の記事一覧
体重:69.4kg(69.0kg) 体脂肪率:21.2%(16.0%) 摂取カロリー:2,259kcal(2,000kcal) たんぱく質:140.9g(140.0g) 脂質:89.1g(50.0g) 炭水化物:169.9g(250.0g) 体重、体脂肪率ともに増加。 体重の増加は想定内だけど、体脂肪率はこんなに高くな…
体重:69.4kg(69.0kg) 体脂肪率:21.2%(16.0%) 摂取カロリー:2,259kcal(2,000kcal) たんぱく質:140.9g(140.0g) 脂質:89.1g(50.0g) 炭水化物:169.9g(250.0g) 体重、体脂肪率ともに増加。 体重の増加は想定内だけど、体脂肪率はこんなに高くな…