体重：69.4kg（69.0kg） 体脂肪率：19.6%（16.0%） 摂取カロリー：2,386kcal（2,000kcal） たんぱく質：154.2g（140.0g） 脂質：94.9g（50.0g） 炭水化物：215.4g（250.0g） 体重、体脂肪率ともに減少。 昨日は食欲がおさまらずに、目標摂取カロリーを大幅に…