体重：69.4kg（69.0kg） 体脂肪率：20.6%（16.0%） 摂取カロリー：2,195kcal（2,000kcal） たんぱく質：142.1g（140.0g） 脂質：87.6g（50.0g） 炭水化物：197.7g（250.0g） 体重、体脂肪率ともに増加。 ま、まあ微増ってことで。 昨日は早い時間に帰宅でき…