2021-01-17から1日間の記事一覧
体重:69.0kg(69.0kg) 体脂肪率:20.9%(16.0%) 摂取カロリー:2,333kcal(2,000kcal) たんぱく質:126.3g(140.0g) 脂質:85.2g(50.0g) 炭水化物:247.3g(250.0g) 体重減、体脂肪率増。 昨日は摂取カロリーが多めだった。 目標体重を70.0kgから69.…
体重:69.0kg(69.0kg) 体脂肪率:20.9%(16.0%) 摂取カロリー:2,333kcal(2,000kcal) たんぱく質:126.3g(140.0g) 脂質:85.2g(50.0g) 炭水化物:247.3g(250.0g) 体重減、体脂肪率増。 昨日は摂取カロリーが多めだった。 目標体重を70.0kgから69.…