体重：69.2kg（69.0kg） 体脂肪率：20.6%（16.0%） 摂取カロリー：2,099kcal（2,000kcal） たんぱく質：109.0g（140.0g） 脂質：136.8g（50.0g） 炭水化物：98.8g（250.0g） 体重増、体脂肪率減。 体重が安定している。 良い感じ。 週末は結局筋トレはやらな…