体重：68.9kg（69.0kg） 体脂肪率：20.4%（16.0%） 摂取カロリー：1,986kcal（2,000kcal） たんぱく質：125.7g（140.0g） 脂質：62.4g（50.0g） 炭水化物：221.9g（250.0g） 体重維持、体脂肪率増。 昨日から、普段飲んでいる麦茶から緑茶に変えてみた。 何…