体重：69.4kg（69.0kg） 体脂肪率：20.5%（16.0%） 摂取カロリー：2,088kcal（2,300kcal） たんぱく質：122.7g（140.0g） 脂質：80.7g（75.0g） 炭水化物：215.8g（250.0g） 体重増、体脂肪率減。 引き続き、69kg台をキープ。 頑張ってる、頑張ってるよ私。 …