体重:69.5kg(69.0kg) 体脂肪率:20.3%(16.0%) 摂取カロリー:2,394kcal(2,300kcal) たんぱく質:134.7g(140.0g) 脂質:96.9g(75.0g) 炭水化物:231.7g(250.0g) 体重増、体脂肪率減。 体重が増えると体脂肪率が減る。 体重の目標値は達成したけ…
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