体重：68.7kg（69.0kg） 体脂肪率：20.4%（16.0%） 摂取カロリー：2,067kcal（2,300kcal） たんぱく質：120.2g（140.0g） 脂質：83.7g（75.0g） 炭水化物：191.2g（250.0g） 体重減、体脂肪率増。 休日は筋トレも休息日だったり摂取カロリーがコントロールし…